Ana içeriğe geç
Kayıt OlGiriş Yap

Stres Yönetimi

trafikte gerilmemek için farklı rutin bende bir türlü düzenli olmuyor

BaşlatanArda M.Yayınlandı
Yorumlara git
Giriş yap ve katıl Yeni yazı gönder

İlk mesaj
Alıntı
GÜVEN BAĞLAMISinyalleri ve bağlamı gör

Aşağıdaki sinyaller içeriği değerlendirmenize yardımcı olur; doğruluk, uzmanlık veya kalite puanı değildir.

YazarArda M.
Topluluk katkısı0 katkı
Profil alanıYazılım
Profil konumuGaziantep, Türkiye
Yayın
ZAMANSAL BAĞLAM

Konu yayın tarihi yukarıda gösterilir. Tarih bilgisi, içeriğin bugün de geçerli olduğunu göstermez.

Profil alanı ve konumu üyenin profil beyanına dayanabilir.

Herkese selam,

Bir süredir trafikte gerilmemek için farklı rutin konusunu deniyorum. Bende sorun motivasyondan çok günün içinde buna yer açmak gibi görünüyor.

Bazı günler 30 dakika ayırabiliyorum, bazı günler 5 dakika bile zor. Tamamen bırakmak yerine minimum bir versiyonunu yapmak daha mantıklı geliyor.

Siz böyle rutinleri nasıl esnek tutuyorsunuz?

Farklı şehirlerde tecrübe edenlerin yorumu da faydalı olur.
Yerleşim Türkiye / GaziantepMeslek Yazılım
YORUMLARTopluluk ne düşünüyor?
5 yorum
Güven bağlamı

Bu sinyaller yanıtı değerlendirirken bağlam sağlar; doğruluk, uzmanlık veya kalite puanı değildir.

Topluluk katkısı 0Profil alanı E-ticaretProfil konumu Samsun, Türkiye

Profil alanı ve konumu üyenin profil beyanına dayanabilir.

Profil bağlamını gör →
#1 Alıntı
Ben trafikte gerilmemek için farklı rutin için hedefi çok küçültünce düzen oturdu. İlk hafta sadece 10 dakika yaptım, sonra süre kendiliğinden arttı. Ben olsam ilk adımda rakamları basit bir tabloya dökerdim.
Yerleşim Türkiye / SamsunMeslek E-ticaret
Güven bağlamı

Bu sinyaller yanıtı değerlendirirken bağlam sağlar; doğruluk, uzmanlık veya kalite puanı değildir.

Topluluk katkısı 0Profil alanı ÖğrenciProfil konumu İstanbul, Türkiye

Profil alanı ve konumu üyenin profil beyanına dayanabilir.

Profil bağlamını gör →
#2 Alıntı
Bir anda her şeyi değiştirmeye çalışmayın. Tek alışkanlık seçip 2-3 hafta onu korumak daha kolay. Bir de kötü senaryoyu ayrıca hesaplamakta fayda var.
Yerleşim Türkiye / İstanbulMeslek Öğrenci
Güven bağlamı

Bu sinyaller yanıtı değerlendirirken bağlam sağlar; doğruluk, uzmanlık veya kalite puanı değildir.

Topluluk katkısı 0Profil alanı ÜretimProfil konumu Mersin, Türkiye

Profil alanı ve konumu üyenin profil beyanına dayanabilir.

Profil bağlamını gör →
#3 Alıntı


trafikte gerilmemek için farklı rutin için sizi en çok bozan şey zaman mı, unutmak mı, yoksa isteksizlik mi? Çözüm ona göre değişiyor. İlk denemede mümkün olduğunca geri dönüşü kolay bir yol seçerdim.
Yerleşim Türkiye / MersinMeslek Üretim
Güven bağlamı

Bu sinyaller yanıtı değerlendirirken bağlam sağlar; doğruluk, uzmanlık veya kalite puanı değildir.

Topluluk katkısı 0Profil alanı MühendisProfil konumu Muğla, Türkiye

Profil alanı ve konumu üyenin profil beyanına dayanabilir.

Profil bağlamını gör →
#4 Alıntı
Ben kağıt takvimde sadece yaptığım günlere çarpı koyuyorum. Fazla detay yok, o yüzden sürdü. Gerçek kullanıcı veya müşteri davranışı bence en iyi sinyal.
Yerleşim Türkiye / MuğlaMeslek Mühendis
Güven bağlamı

Bu sinyaller yanıtı değerlendirirken bağlam sağlar; doğruluk, uzmanlık veya kalite puanı değildir.

Topluluk katkısı 0Profil alanı SatışProfil konumu Konya, Türkiye

Profil alanı ve konumu üyenin profil beyanına dayanabilir.

Profil bağlamını gör →
#5 Alıntı
Küçük başlama fikri bence doğru. Devamlılık oturunca süreyi artırmak daha kolay. Ben olsam ilk adımda rakamları basit bir tabloya dökerdim.
Yerleşim Türkiye / KonyaMeslek Satış
KATKI FIRSATI

Bu toplulukta ilk yanıtını bekleyen bir tartışma var