Konu yayın tarihi yukarıda gösterilir. Tarih bilgisi, içeriğin bugün de geçerli olduğunu göstermez.
Profil alanı ve konumu üyenin profil beyanına dayanabilir.
Merhaba,
düzenli öğün konusunda birkaç kez başlayıp bırakıyorum. Büyük hedef koyduğumda 3-4 gün iyi gidiyor, sonra eski düzene dönüyorum. Bu yüzden bu kez çok küçük bir rutinle başlamak istiyorum.
Benim için önemli olan mükemmel yapmak değil, sürdürülebilir hale getirmek. Takip için uygulama kullanmak mı, kağıda yazmak mı daha iyi olur emin değilim.
Sizde gerçekten işe yarayan basit bir yöntem oldu mu?
Özellikle ilk aylarda gözden kaçan masraf veya operasyon yükü varsa onu da duymak isterim.
YORUMLARİlk katkıyı sen yap
Henüz yorum yok
KATKI FIRSATI
Bu toplulukta ilk yanıtını bekleyen bir tartışma var
Bu internet sitesinde, kullanıcı deneyimini geliştirmek ve internet sitesinin verimli çalışmasını sağlamak amacıyla çerezler kullanılmaktadır. Gizlilik Prensiplerimiz
