Kendime her zaman bir şeyi hatırlatıyorum çünkü böyle rahatlıyorum. Her şey tam olarak olması gerektiği gibi. Ve her nasılsa, öyle olduğunu kabul ediyorum.
Deneyin bakın. Hayatınızdaki herhangi bir durum için bunu söyleyin. Sizde ne yaratıyor bu ifade? Bir huzur hissediyor musunuz içinizde? Bir sakinlik ve buradan harekete geçmek için farklı bir enerji geliyor mu?
Hepimiz hayatın içinde farklı zorluklarla karşılaşıyor, belki bir sürü meseleyle uğraşıyoruz. Karşılaştığımız şeyler hoşumuza gidebilir veya gitmeyebilir. Keşke diyebiliriz, değiştirmek isteyebiliriz. Öyle olmamasını dileyebiliriz. Fakat onu olduğu gibi kabul etmede ilginç bir deneyim var. Elbette harekete geçmek önemli, bir durumu daha da iyileştirmek gerekli, onun önemli olduğunu bilmek gerekli. O durumu olduğu gibi kabul etmek çok güçlü ve önemli, sanki her şeyin dışına çıkıp onu izlemeye başlamak, bir fırtınanın etki alanından çıkıp onun merkezinde olmak, fırtınanın etkisinin sıfır olduğu o yerde olmak gibi bir konum yaratıyor.
Her beğenmeyişimizde, her bir şeyi veya durumu değiştirmek isteyişimizde, ne kadar çok enerji kaybettiğimizin farkında mısınız? Ve onu ne kadar farklı kullanabiliriz aslında. Kabul etmemekle neye direnç gösteriyoruz? O durumun varoluşuna direnmek neden? O direncin içinde ne yapılması gerektiğine dair gerçeği de yitiriyorum, sanki kör oluyorum.
Kabul etmeyi deneyebilir miyiz?
Hayatınızda karşılaştığınız durumlara bir göz atın- aile meseleleri, ekonomik problemler belki veya kendinizle ilgili değiştirmek istediğiniz bir şey.
Şimdi ve bu anda o duruma bakın ve sakinlikle “Nasılsa öyle, olması gerektiği gibi” deyin. Ve derin bir nefes alıp rahatlayın. “Nasılsa öyle!” diyip rahatlayın. Bu ondan hoşlandığınız veya onu değiştirmek istemediğiniz anlamına gelmiyor. Sadece öyle olduğunu görüyorum, öyle demek. Bu kabul ediş size, her şeyin orta yerinde, her şeyle başa çıkabilmeniz için bir huzur ve dinginlik yeri ve anı yaratacak ve bu yerden yeni keşifler yapmanıza hizmet edecektir. Unutmayın bu yerde kalmanız gerekmiyor, buradan farklı bir hedefe doğru ilerleme enerjisini alıyoruz.
Neden, nasıl, ne, kim değil! Sadece öyle, nasılsa öyle…
http://www.neseakaryasamkocu.com/default.aspx?pid=58953
www.neseakaryasamkocu.com